سم زدایی بدن برای عموم افراد، حتی کودکان که در معرض آلودگی های ناشی از زندگی در شهر های بزرگ میباشند حداقل ماهی یک بار توصیه می شود.
به ویژه برای : افرادی که تمایل به کاهش وزن وسایز دارند .
افرادی که با مشکل کند شدن سوخت وساز بدن مواجه هستند.
افرادی که با رژیم های مختلف وناسالم چندین بار وزن کم کرده ودوباره برگشت وزن داشته اند .
افرادی که با وجود رعایت برنامه کاهش وزن استوپ کرده اند .
افراد سیگاری .
افرادی که ورزش نمیکنند.
افرادی که در طول روز در معرض ترافیک هستند .
افرادی که در محل های آلوده کار میکنند مانند کارکنان پمپ بنزین ها .
افرادی که مدت طولانی در روز در خیابان هستند مانند ماموران پلیس.
افرادی که به مدت طولانی با موتور در شهر تردد دارند .
افرادی که در طول روز دچار خستگی ،سردرد،کم شدن انرژی بدن ویا بی حالی وکسالت میشوند .
افرادی که دچار گرفتگی های عضلانی وکوفتگی بدن هستند.
افرادی که دارای اسید اوریک واوره بالا هستند .
افرادی که فست فود وسوسیس وکالباس ویا غذای آماده وکنسرواستفاده میکنند .
افرادی که مداوم از رنگ مو ولوازم آرایشی استفاده میکنند .
افرادی که داروهایی را به صورت روزانه ودائم مصرف میکنند .
افرادی که در طول روز به مقدار توصیه شده آب نمیخورند
http://www.yogaacademy.ir