بایگانی برچسب : پوست های خشک

اگر مصرف مواد غذایی به چند ماده خاص محدود شود، پوسستان خشک و تیره خواهد شد زیرا مواد مغذی خاصی برای رشد و ترمیم پوست نیاز هست. بنابراین اگر به دنبال مراقبت از پوست خود در طول ماه مبارک رمضان هستید، مواد غذایی سالم انتخاب کنید. کافئین را کم یا حذف کنید متاسفانه به دوستداران قهوه، باید گفت که وقت ان رسیده که به خاطر طراوت پوست صورت خود تان هم که شده ان را حذف کنید،این کار را هر چه زود تر انجام دهید، به نفع خودتان است.یکی از ترفند های لازم در ماه مبارک رمضان همین است که برخی از نوشیدنی های غیر ضروری و حتی مضر را کم کنید. نوشیدن آب کافی  بین وعده‌ی سحر تا افطار سعی کنید ۸ لیوان آب بنوشید. آب نه تنها سلامتی شما را حفظ می‌کند بلکه پوست شما را مرطوب می‌کند. مصرف میوه و سبزیجات  از سبزیجات و میوه های تازه که سرشار از ضد اکسیدان ها، ویتامین A، آهن، پتاسیم، کلسیم و منیزیم هستند و موجب افزایش سلامت پوست می شوند در وعده سحر و افطار استفاده کنید.  داشتن خواب کافی و مناسب  همانطور که ذکر شد ماه رمضان تغییرات زیادی در زندگی روزه داران ایجاد می کند و به ... ادامه مطلب »

  اگر دنبال شوینده منتاسب برای صورتتان میگردید توصیه می کنیم اول به نوع و جنس پوستتان  توجه کنید سپس به دنبال صابون مناسب برای آن باشید توصیه های متخصصین پوست و مو را در ادامه مطلب برایتان آورده ایم مسعود داوودی متخصص پوست و مو درخصوص صابون های مناسب جهت شست و شوی صورت گفت: افراد در وهله اول باید از نوع و جنس پوست خود آگاهی پیدا کنند. چراکه نوع صابون برای پوست های چرب و خشک و یا معمولی متفاوت است.   وی ادامه داد: افرادی که دارای پوست های چرب هستند، ترجیحا باید از صابون هایی استفاده کنند که در کاهش چربی پوست آنها موثر باشد.   وی گفت:افرادی که دارای پوست آکنه دار هستند، باید از صابون‌های آنتی بیوتیک استفاده کنند که دارای اثرات مثبت و خوبی در جهت کاهش و بر طرف سازی مشکلات آنها است. همچنین افرادی که دارای پوست‌های خشک هستند باید از صابون‌های مخصوص به خود نظیر صابون‌های کرم دار و گلسیرین استفاده نمایند.   این متخصص پیرامون صابون های معطر بیان داشت: استفاده از این نوع صابون ها به جهت خاصیت تحریک کنندگی توصیه نمی‌شود.   داوودی خاطر نشان کرد: افراد می‌توانند بجای استفاده از صابون ها از ژل ها ... ادامه مطلب »