بر اساس مطالعه ای در دانشگاه علوم، مصرف خرما تاثیر زیادی روی زنان باردار، پارامترهای درد آنها هنگام زایمان و پیامدهای پس از زایمان آنها دارد. آنها این مطالعه را روی ۶۹ زن به مدت ۱۳ ماه انجام دادند و نتایج آن بدین شرح است: “مصرف خرما در چهار هفته قبل از زایمان به طور قابل توجهی اینداکشن induction یا القای زایمان و تشدید دردهای زایمانی augmentation را کاهش داده و روند زایمان را مطلوب تر می کند و عواقب بعدی زایمان را کاهش می دهد. نتایج آزمایش به صورت تصادفی کنترل شده اند.” خلاصه ای از خواص خرما: – خرما به کاهش وزن کمک می کند. – خرما از اسهال جلوگیری می کند. – خرما سلامت قلب را بهبود بخشیده و احتمال سکته قلبی را کاهش می دهد. – خرما از هموروئید پیشگیری می کند. – خرما به پیشگیری از سرطان روده بزرگ کمک می کند. – خرما به کاهش احتمال خطر ابتلا به کولیت کمک می کند. – خرما به راحت تر شدن زایمان کمک می کند. – خرما به درمان و پیشگیری از کم خونی کمک می کند. – خرما به کاهش فشار خون کمک می کند. – خرما باعث افزایش سلامت تنفسی و گوارشی می شود. در نهایت، خرما برای سلامت کلی بدن شما مناسب است. امیدواریم به اندازه کافی برای خرید یک جعبه از این میوه شیرین و خوشمزه متقاعد شده باشید. ... ادامه مطلب »
فعال کردن چاکرا
در بدن مراکزی وجود دارد که به آنها مراکز انرژی یا چاکرا گفته میشود. چاکرا کلمهای سانسکریت به معنای چرخ است. چاکراها یا مراکز انرژی در حال چرخش هستند و بخشهای بسیار مهمی از کالبد انرژی محسوب میشوند. وظایف چاکرا ۱)جذب، گوارش و توزیع پرانا ( انرژی حیاتی ) در بخشهای مختلف بدن بر عهده آنهاست. ۲) کنترل، تقویت و مسئولیت درست کار کردن کالبد جسمانی و اعضای مختلف آن را برعهده دارند. غدد درون ریز به وسیله بعضی از چاکراهای اصلی تنظیم میشوند و انرژی میگیرند. با کنترل و دستکاری چاکراهای اصلی میتوان غدد درون ریز را تحریک یا مهار کرد. تعداد زیادی از ناخوشیها، تا حدودی ناشی از خوب کار نکردن چاکراها هستند. ۳) بعضی از چاکراها مراکز استعدادهای روانی هستند. فعال سازی چاکراهای خاص ممکن است باعث توسعه یافتن استعدادهای روانی خاص شود. برای مثال چاکراهای کف دست برای فعال کردن، آسانترین و امن ترین چاکراها هستند. با فعال کردن چاکراهایی که در مرکز کف دستها قرار دارند فرد میتواند توانایی خود را در احساس کردن انرژیهای لطیف، هاله درونی، هاله تندرستی و هاله بیرونی توسعه دهد. این کار با تمرکز کردن به سادگی انجام میشود. فعال سازی چاکرا تمرینات و تکنیک هائی که میتواند ... ادامه مطلب »
نقوش هندسی برای شناخت خود برتر
مدونا گئودینگ Madonna Gauding برگردان: مونا کیانسا از زمانهای گذشته بشر به طور غریزی از شکل دایره استفاده میکرده تا منظر خود و جهان وجودی اش اعم از مسائل دنیوی تا معنوی و از سطح تا عمق وجودش را نشان دهد. این مسئله برمیگردد به طبیعت هستی و اشکال دایره شکل مانند خورشید و ماه و ستارهها و کرات و… برای مثال شکل دایره در هنر قبل از تاریخ و بهصورت فطری پدیدار شده است. دایرهها در اشکال مارپیچی حکاکی شده در سنگها در دوران نوسنگی و در خطوط تصویری حکشده بر سنگها در جنوب غربی امریکا و همچنین در تصاویر نمادین که توسط زنان آسیایی بر سر در ورودی خانههایشان نقاشی میشده تا از ورود انرژی منفی جلوگیری کنند، گویای این مسئله است. دایره را در علم هستیشناسی «گوهر وجود» معنا میکنند. تصاویر استادانه طراحیشدۀ دایرهها حکایت از نمای نامرئی هستی و کمک به گسترش معنویت دارد. کاربرد دایره یا شکل دایره تنها به فلسفه شرق دور محدود نمیشود؛ چراکه در اوایل مسیحیت، انسانها بهطور گسترده از اشکال دایره برای آموزههایشان در ابتدا برای نقاشی بر دیوار کلیساها و بعدها برای نقاشی بر روی پنجرهها استفاده میکردند. در عصر جدید، روانشناسی به نام «کارل جانگ» (۱۸۷۵-۱۹۶۱) از دایرهها بهعنوان ... ادامه مطلب »