بایگانی برچسب : سوامی ساتیاناندا ساراسواتی

        هاتایوگا  ((  تمرینات مقدماتی و پیشرفته )) نوشته : سوامی ساتیاناندا ساراسواتی تالیف و برگردان : جلال موسوی نسب انتشارت فراوان   آکادمی یوگا مازندران http://www.yogaacademy.ir/ ادامه مطلب »

سخنرانی توسط سوامی ساتیاناندا ساراسواتی، در کالج پزشکی گاندی _ بهوپال ۱۹۷۹/۲/۲۸ بازیابی تعادل در تمام دنیا مردم در وضعیت ترس، هراس، تشویش، اضطراب، بحران، ناامنی، ابهام، شک و غیره در حال زندگی هستند. این وضعیتها ساختار فیزیولوژیکی بدن انسان را تحت تاثیر قرار داده و منجر به بسیاری از بیماریهایی که ما امروزه ازآنها رنج می بریم می گردند. در این زمینه یوگا یک نوشداروی فوق العاده برای ماست. زمانی که تمرین یوگا انجام می دهیم، تغییرات فیزیکی واضح است. عملکرد قلب، مصرف اکسیژن، میزان تنفس،عکس العملهای سیستم عصبی، ترشح هورمونها، تناوب امواج مغزی همه سیستمهای جسم فیزیکی تحت تاثیر قرار گرفته و تغییرات خاصی نشان می دهند.یوگا نتیجه مثبتی بر روی بسیاری از بیماریها دارد، اما نخست باید نوع بیماری به طور کامل مشخص گردد . یوگا از هر بیماری تعریف خاص خود را دارد. بیماری در جسم نمایان می شود اما منبع آن در جسم نیست و علت آن بر اثر بر هم خوردن تعادل در سیستم بدن،ایجاد می شود. ممکن است ناهماهنگی در سیستمهای عصبی یا عدم تعادل در ترشح هورمونها و یا عملکرد گوارشی وجود داشته باشد ما در یوگا بیماری را با ظرافت خاصی تعریف می نماییم و با توجه به طبیعتش آن را ... ادامه مطلب »

سخنرانی توسط سوامی ساتیاناندا ساراسواتی، در کالج پزشکی گاندی _ بهوپال ۱۹۷۹/۲/۲۸ در حال حاضر با برنامه های تحقیقاتی فراوانی در زمینه یوگا در هندوستان و نیز خارج از هندوستان در ارتباط هستیم. دانش یوگا قرنها به اشتباه به عنوان یک مذهب شناخته می شد. امروزه انسانهای اندیشمند، کسانیکه دیدگاه باز دارند و قادر به درک رموز یوگا، با ذهنی روشن هستند،به این نتیجه رسیده اند که دانش یوگا یک راه حل شخصی، واضح و غیر قابل انکار برای برطرف کردن مشکلات بشری دارد. دانش یوگا دامنه وسیعی از مسائل بشری را پوشش می دهد. یوگا به برطرف شدن مشکلات و بیماریهای روزمره نیز کمک می نماید. دانش یوگا شامل یوگا آسانا و پرانایاما و مودراها و بانداهاست. هاتا یوگا – علم تعادل فیزیولوژیکی و پاکسازی فیزیکی – به ما این آگاهی را می دهد که بیماریها با تمرین یوگا قابل بهبود هستند. تحقیق جهانی در مورد یوگا در بسیاری از کشورها تحقیقات علمی و پزشکی به سمت تمرینات یوگایی سوق پیدا کرده اند. در لهستان پروفسور جی. الکساندرویچ تی پاسک و پروفسور رومانوفسکی تحقیقی را در مورد تاثیر سیرش آسانا و سایر حرکات یوگا بر ارگانیسم بدن انجام داده اند. در آمریکا المر و آلیس گرین یک تحقیق فوق ... ادامه مطلب »