بایگانی برچسب : درمان دیابت

از عوارض دراز مدت و مرگ ومیرمرتبط با دیابت نوع۲ می توان به طور قابل توجهی با شروع زود هنگام درمان یا افزایش درمان بموقع جلوگیری نمود.اینرسی بالینی، پدیده ای است که از کنترل سختگیرانه و شدید قند خون جلوگیری می کند. محققان نشان دادند زمان متوسط انتظار برای افزایش درمان دیابت نوع ۲ در شروع درمان با انسولین  ۳٫۷سال است.  تحقیقات نشان می دهد به افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ زمانیکه نیاز به درمانهای بیشتر دارند، اعتنا نمی شود، بطوریکه  زمان انتظار برای افزایش درمان و شروع انسولین درمانی  ۳٫۷  سال است. شواهد  قبلی  نشان داد کنترل شدید قند خون درافراد مبتلا به دیابت نوع ۲ می تواند به کاهش قابل توجه عوارض دیابت منجر شود. با این حال اینرسی بالینی که به تأخیر درافزایش درمان مورد نیاز بیماران اطلاق می شود، از کاهش عوارض دیابت جلوگیری می کند.  پرفسور Khunti می گوید: از یازده هزار بیمار مورد مطالعه، تنها یک سوم از آنها در زمان مورد نیاز، درمانهای بیشتری را دریافت کردند.او می افزاید: با این حال ما به تلاش زیادی برای معکوس  نمودن این روند و بهبود  کنترل سختگیرانه ی دیابت برای رسیدن به اهداف مورد نظر قندخون، همچنین  تشخیص بهتر و زودهنگام دیابت نوع ۲ و ... ادامه مطلب »

نویسنده: فی مارتینز پس از دوره آموزش فشرده مربیگری یوگا، فرد ممکن است در محیطهای مختلفی چون سازمانها، مراکز پزشکی ،حقوقی و یا علمی مشغول کارشود.سوالات متعددی از جانب صاحبکاران در خصوص کارآمدی یوگا پرسیده میشود که معمولا این اشخاص یا به یوگا و قدمت آن اعتماد ندارند، برای کسب آگاهی، یا فقط برای معلوم شدن سطح معلومات شما اینکار را انجام میدهند و هر چه ما بگوییم حکایتی بیش نیست. مگر اینکه بتوانیم آنها را از طریق تحقیقات و مطالعات انجام شده اثبات کنیم. در اینجا نگاهی میندازیم به ارزیابی یک بیماری جدی و یوگا درمانی که از یک تحقیق بدست آمده. مشکل دیابت دیابت به طور هشدار دهنده ای در حال رشد است. آخرین تحقیقات نشانگر مفید بودن یوگا در درمان و کنترل دیابت میباشد. طبق اطلاعات بدست آمده از ( مقاله ملی حقیقتهایی در خصوص دیابت ۲۰۱۲) بیشتر از٪۸ کودکان و بزرگسالان در آمریکا مبتلا به دیابت میباشد. ۷ میلیون از آنها به دیابت نوع ۱ و ۷۹ میلیون بقیه مبتلا به دیابت نوع ۲ هستند. نوع اول یا همان دیابت نوجوانان، معمولا برای جوانان زیر ۲۰ سال اتفاق می افتد و تنها با تزریق انسولین کنترل میشود. معمولا بزرگسالان ۳۰ سال و بیشتر و افرادی که ... ادامه مطلب »

برای آنانکه امکان یا وقت ورزش ندارند یا سالمند و سن بالا هستند هیچی بهتر از نرمش کششی یا پرشی نیست. این حرکات بسیار بر روحیه تاثیر خوب دارند و داری خواص ضد افسرگی هستند.ورزش آثار مفید متعددی در حفظ و ارتقای سلامت جنسی مردان دارد. بررسی‌ها نشان داده‌اند مردانی که به‌طور منظم ورزش می‌کنند، به علت خون‌رسانی بهتر به اعضای مختلف بدنشان، سلامت جنسی و لذت جنسی بیشتری را در مقایسه با مردانی که اهل ورزش نیستند، تجربه می‌کنند… بررسی‌ها نشان می‌دهند ۳۰ دقیقه ورزش در روز نه فقط باعث بهبود سلامت جنسی می‌شود، بلکه توان و بنیه افراد را افزایش می‌دهد و باعث بهبود عملکرد قلب و گردش خون می‌شود و در نتیجه خون به بهترین نحو جریان پیدا می‌کند. حتی ورزش باعث تحریک حواس پنج‌گانه می‌شود. ورزش‌های قلبی و عروقی، تحمل و توان فرد را بالا می‌برند و باعث می‌شوند بنیه جسمی فرد به حدی قوی شود که دیگر مانند قبل به سرعت خسته و درمانده نشود. ورزش به تناسب اندام فرد کمک می‌کند و درنتیجه جذابیت جنسی وی بیشتر می‌شود. افرادی که به طور منظم ورزش می‌کنند، احساس خوبی درباره خودشان دارند و حس می‌کنند جذابیت آنها بیشتر و احساس رضایت آنها از وجود خود و ... ادامه مطلب »

تخم شربتی درحقیقت دانه‌های گیاه ریحان کوهی است که به علت داشتن ترکیبات موسیلاژی (لعاب‌دار) به‌صورت محلول در آب (شربت) استفاده می‌شود و پس از جذب آب به صورت ژله‌ای درمی‌آید … تخم شربتی خواص زیادی دارد و این‌گونه نیست که فقط برای فصل گرما توصیه شود. نام‌های دیگر این گیاه: بادروج، تره خراسانی، اوقیمن، حوک، بورنگ، صریرا و بادروج ابیض می‌باشد. خواص تخم شربتی: تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و در عین حال آنهایی که در جذب کلسیم مشکل دارند بدانند یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوان‌ها می‌شود.  تخم شربتی برای درمان بیماری‌های تنفسی مفید است. مخلوطی از آن با زنجبیل و عسل در درمان آسم، سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و برونشیت موثر است.  کم کردن وزن بدون گرسنگی کشیدن: دانه‌های ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته باشد تا مدت‌ها فرد را سیر نگه می‌دارد و به جای خوردن داروهای زیان آور برای کم کردن اشتها، می‌توان از تخم شربتی استفاده کرد. نگهداشتن فشار خون متعادل: معمولاً بعد از خوردن غذا به‌ویژه غذاهای پر نشاسته، فشارخون بالا می‌رود و اگر تخم شربتی همراه غذا خورده شود مواد نشاسته‌ای به تدریج شکر موجود در خود را آزاد می‌کنند و ... ادامه مطلب »