کافئین، تضمین کننده سلامتی خاصیت شماره یک. محققان ژاپنی موفق به نمایش تاثیر مثبت کافئین در تقویت حافظه شدهاند. همچنین یک تحقیق جدیدتر که توسط پژوهشگران دانشگاه جانهاپکینز آمریکا به انجام رسیده نشان میدهد که خوردن یک قرص ۲۰۰۰ میلیگرمی کافئین به تثبیت حافظه کمک میکند. خاصیت شماره دو. مصرف کافئین در کنار کربوهیدراتها پس از تمرینهای ورزشی میتواند سرعت بازسازی ذخایر گلیکوژن (منابع انرژی قندی) در عضلات را افزایش دهد. خاصیت شماره سه. مصرف کافئین باعث سمزدایی از کبد میشود و مصرف آن به صورت شیاف باعث پاکسازی روده بزرگ میشود. خاصیت شماره چهار. مصرف کافئین به حفظ هوشیاری در هنگام رانندگی در زمانهایی که با کمبود خواب مواجه هستید کمک میکند. خاصیت شماره پنج. کافئین میتواند باعث تحریک رشد مو در مردان و زنان دچار ریزش مو شود. خاصیت شماره شش. کافئین درد عضلانی بعد از تمرینهای ورزشی را تا ۴۸% کاهش میدهد. خاصیت شماره هفت. کافئین دردهای عضلانی ناشی از کمبود خواب را بهتر از داروهای مسکن تسکین میدهد. خاصیت شماره هشت. مصرف کافئین میتواند باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری پارکینسون شود. تحقیقات انجام شده نشان میدهد کسانی که به صورت منظم قهوه مینوشند کمتر در خطر ابتلا به این بیماری دارند. حتی مصرف قهوه باعث کاهش این خطر در ... ادامه مطلب »
آیا داروهای مسکن باعث کاهش شنوایی میشوند؟
هنگامیکه شما به عوامل خطربرای ازدست دادن شنوایی فکرمیکنید،مسکن های بدون نسخه احتمالا در میان آنها نیستند. اما یک مطالعه در دانشگاه هاروارد که درمجله اپی دمیولوژی در آمریکا منتشرشده نشان میدهد که استفاده مکرر از ایبوپروفن(ادویل،موترین) و یا استامینوفن ممکن است یک عامل مهم باشد.دراین مطالعه ، زنانی که حداقل دوبار درهفته از مسکن ها استفاده می کنند ، به احتمال بیشتری در معرض از دست دادن شنوایی بوده اند واستفاده بیشتر از مسکن ها خطر را تا ۲۴ ٪ افزایش می دهد. یافته های مشابهی دریک مطالعه در رابطه با مردان وازدست دادن شنوایی به دست آمده است ، اگرچه در آن مطالعه آسپرین نیز به عنوان عامل موثری در از دست دادن شنوایی شناخته شد. محققان براین باورند که مسکن ها ممکن است به-مکانیسم شنوایی حلزون شکل در گوش داخلی-آسیب برسانند. بر اساس مطالعات دکتر شارون کورهان ،استاد دانشکده پزشکی هاروارد، ” ایبوپروفن می تواند جریان خون به حلزون گوش را کاهش دهد ، که میتواند منجر به آسیب سلولی ومرگ سلولها گردد. استامینوفن ممکن است آنتی اکسیدان گلوتاتیون که حلزون گوش را از آسیب محافظت میکند از بین ببرد. آیا این به این معنی است که شما باید دوبار قبل ازاستفاده ازیک قرص برای سردرد و ... ادامه مطلب »