بایگانی برچسب : آدرنالین

نام سانسکریت آن مولاداهارا است و نام انگلیسی آن Root or Base chakra می‌باشد که به معنی مرکز ریشه یا چاکرای پایه یا مرکز دنبالچه هم گفته می‌شود. به طور دقیق‌تر می‌توان جای آن را (در قسمت میاندو راه بین ریشه و آلت تناسلی و مقعد) در مرد و دهانه رحم در زن است. مشخصات چاکرا: رنگ: به معنای قرمز آتشین شفاف عنصر: خاک حس: بویایی سمبل: (لوتوس) یا گل نیلوفر چهاربرگ اندامهای وابسته بدن: تمام قسمتهای سخت بدن مثل ستون فقرات، استخوانها، دندانها، ناخنها، مقعد، روده‌ها، غده پروستات، خون و ساختمانهای سلولها، ناخن و دندانها. غدد وابسته: غدد فوق کلیوی هورمونهای مربوطه: آدرنالین، نورآدرنالین اصل اساسی: میل به بودن سنگ قیمتی مربوطه: عقیق، نارسنگ، مرجان و یاقوت نوع موسیقی: به شدت ریتمیک مثل صدای گرپ گرپ نت موسیقی: دو بیجامانترا: لام رایحه: درخت سدر، درخت میخک اختلال و گرفتگی در آن باعث:اضافه وزن- استخوان درد- کم خونی- بی حالی و افسردگی- عدم تعادل بدن و ترسهای افراطی میشود.برای رفع این گرفتگیها لباس قرمز بپوشید و میوه هایی که رنگ قرمز دارند بخورید . کار با گل رس و ورزش یوگا و تنفس های عمیق خوب می باشد. باز نشر : آکادمی یوگامازندران ادامه مطلب »

موی سفید خود را هرگز از ته در نیاورید و آن را از سرتان جدا نکنید چون باعث بروز رویش مجدد و دوشاخه شدن آن خواهد شد اضطراب و نگرانی می توانند در سفید شدن مو تاثیر زیادی بگذارند شاید شما هم شنیده باشید که اگر یک موی سفیدتان را از ته بکَنید، دو موی سفید در همان نقطه رشد خواهد کرد! حتی بعضی افراد همیشه نگران این اتفاق هستند. با این‌حال، واقعیت این است که چنین تصوری اصلا صحّت ندارد. این تصور از افسانه‌های کُهن گوناگون در فرهنگ‌های مختلفی نشأت می‌گیرد و نوعی همبستگی بین دو عامل ایجاد می‌کند که هیچ ربطی به هم ندارند. اگر موهای سفید را از ته جدا کنید،‌ به هیچ وجه امکان ندارد که این موها سریع‌تر رشد کنند یا تعدادشان بیشتر از قبل شود. بنابراین اشکالی ندارد که موی سفید روی چانه یا روی ابرو را گاهی اوقات قیچی کنید، اما نباید در انجام این کار زیاده‌روی کنید. کَندن بیش از حد موها می‌تواند موها را ضعیف کند و درنهایت باعث دوشاخه شدن موها شود. عاملی که اتفاقا می‌تواند موهای شما را سفید کند، نگرانی است. یکی از فرضیه‌های علمی این است که هورمون آدرنالین واقعا به ملانوسیت‌ها آسیب می‌رساند. ملانوسیت‌ها همان سلول‌های ... ادامه مطلب »

نویسنده: فی مارتینز پس از دوره آموزش فشرده مربیگری یوگا، فرد ممکن است در محیطهای مختلفی چون سازمانها، مراکز پزشکی ،حقوقی و یا علمی مشغول کارشود.سوالات متعددی از جانب صاحبکاران در خصوص کارآمدی یوگا پرسیده میشود که معمولا این اشخاص یا به یوگا و قدمت آن اعتماد ندارند، برای کسب آگاهی، یا فقط برای معلوم شدن سطح معلومات شما اینکار را انجام میدهند و هر چه ما بگوییم حکایتی بیش نیست. مگر اینکه بتوانیم آنها را از طریق تحقیقات و مطالعات انجام شده اثبات کنیم. در اینجا نگاهی میندازیم به ارزیابی یک بیماری جدی و یوگا درمانی که از یک تحقیق بدست آمده. مشکل دیابت دیابت به طور هشدار دهنده ای در حال رشد است. آخرین تحقیقات نشانگر مفید بودن یوگا در درمان و کنترل دیابت میباشد. طبق اطلاعات بدست آمده از ( مقاله ملی حقیقتهایی در خصوص دیابت ۲۰۱۲) بیشتر از٪۸ کودکان و بزرگسالان در آمریکا مبتلا به دیابت میباشد. ۷ میلیون از آنها به دیابت نوع ۱ و ۷۹ میلیون بقیه مبتلا به دیابت نوع ۲ هستند. نوع اول یا همان دیابت نوجوانان، معمولا برای جوانان زیر ۲۰ سال اتفاق می افتد و تنها با تزریق انسولین کنترل میشود. معمولا بزرگسالان ۳۰ سال و بیشتر و افرادی که ... ادامه مطلب »