بایگانی برچسب : یوگا غدد درون ریز

در روزگاران گذشته یوگا شیوه ای محسوب میشد جهت دستیابی به شادی متعالی و تنویر افکار. امروز از آن به عنوان روشی برای رسیدن به حقیقت خود، افزایش نیروی بدنی و درمان استفاده میشود. قدرت شفابخش تمرین های یوگا برای درمان انواع اختلالات، از یبوست، زیادی اسید و زخم معده، کمر درد، آسم و برونشیت تا سرطان ، بیماری های قلبی،فشار خون، دیابت، بی خوابی،اختلالات مرتبط با قاعدگی، چاقی، سینوس و تعداد دیگری از بیماری ها بکار گرفته می شود. قدرت شفا بخش یوگا بسیار اعجاب آمیز است و امروزه این روش در درمان ناهنجاری هایی همچون تصلب بافتی، فلج مغزی و پوکی استخوان مورد توجه جدی قرار گرفته است. یکی دیگر از مزیت های یوگا در این است که به شخص کمک می کند که کارکردهای بدنی مختلف خود از جمله فشار خون، دمای بدن، ضربان قلب،خصوصیات متابولیکی و غیره را تحت کنترل درآوردبه این ترتیب اسکلت، عضلات، قلب و سیستم عصبی بسیار حساس شده و کارکرد و حفظ سلامت بدن را تضمین می کنند. به عنوان مثال،تمرین ساروانگاسانا، تیروئید را تحریک می کند، یا تمرین سیرشاسانا غده ی هیپوفیز و با تمرین پاچیموتاناسانا لوزالمعده تحت تاثیر قرار می گیرد. تحقیقات نشان می دهد افرادی که به صورت مرتب ... ادامه مطلب »