در جامعه امروزی شیوع زیادی دارد. در این عارضه به دلیل تغییر در طرز نشستن و ایستادن، سر و گردن به جلو می رود و گردن کوتاه تر می شود. این مشکل می تواند خفیف یا شدید باشد و عوامل مختلفی از قبیل نوع کار، سن، آرتروز گردن و عوامل ژنتیکی آن را تحت تاثیر قرار می دهند. به دلیل نشستن برای مدت طولانی، طرز نشستن نامناسب در سر کار، کار کردن با رایانه، طرز نشستن نامناسب در هنگام تلویزیون تماشا کردن و در شرایط دیگر، در طول زمان تغییراتی در ستون فقرات شما ایجاد می شود. به این فکر که چه مدت زمانی به صفحه تلویزیون یا رایانه زل می زنید یا روی یک میز خم می شوید. وزن ۴، ۵ کیلویی سر شما بر روی ستون فقرات به سمت جلو کشیده می شود و به مرور زمان دچار افتادگی گردن می شوید. با گذشت زمان، انحنای نرمال گردن کاهش پیدا می کند، طول ستون فقرات کاهش پیدا می کند و عضلات گردن ضعیف تر می شود. این مساله منجر به تنوعی از علائم می شود، از گردن درد گرفته تا سردرد و حتی مشکلات عصبی که باعث ایجاد درد تا بالا تنه می شود. این مشکل معمولا با ... ادامه مطلب »
عوامل سفید شدن مو
سفیدشدن موها با عوامل زیادی بروز میدهد می خواهیم شما را با عوامل خوراکی که می توانند موجب سفیدی موهایتان شوند آشنا کنیم و روش های مقابله با این عارضه را بدانیم سفید شدن موها با بالا رفتن سن امری کاملا طبیعی است اما برای افراد جوان غیرعادی و غیرطبیعی است. سفید شدن موها در سن جوانی علاوه بر اینکه بر زیبایی تاثیر میگذارد، اعتماد به نفس فرد را کاهش میدهد. بسیاری افراد در سن ۲۰ تا ۳۰ سالگی با رشد موهای سفید مواجه میشوند. گاهی اوقات علت سفید شدن موها در دوران جوانی میتواند به علت عوامل محیطی و ژنتیکی باشد ولی در بیشتر موارد نداشتن سبک زندگی صحیح و سالم و پیروی نکردن از برنامه غذایی مناسب میتواند علت این امر باشد. به عنوان مثال، یکی از عوامل سفید شدن مو در دوران جوانی استرس و فشارهای روحی است. علاوه بر این، افرادی که سیگار میکشند ۴ برابر بیشتر از افراد دیگر امکان دارد که در سن جوانی موهایشان سفید شود و یا دچار ریزش مو شوند. به طور کلی، بر اثر کاهش تولید ملانین در ریشه موها ممکن است رنگ موها خاکستری شود. برخی از غذاها سرشار از ملانین هستند در حالی که برخی ... ادامه مطلب »
نازایی چیست ؟
ناباروری به معنی حامله نشدن به دنبال یک سال نزدیکی بدون جلوگیری است در مواردی که سن زن بیشتر از ۳۵ سال باشد، ۶ماه نزدیکی بدون جلوگیری نیاز به پیگیری دارد. خانمهایی که حامله میشوند ولی سقط میکنند نیز در گروه نابارور ممکنست قرار بگیرند. برای حاملگی نیازبه چندین مرحله است: – خانم باید تخمکگذاری داشته باشد. – تخمک باید از لولههای رحمی به طرف رحم حرکت کند. – اسپرم همسر باید تخمک زن را بارور کند. – تخمک بارور شده باید به دیواره رحم چسبندگی پیداکند. (لانه گزینی) در صورت اشکال در هر کدام از مراحل فوق ناباروری میتواند اتفاق بیفتد. آیا ناباروری یک مشکل شایع است: بله، در حدود۱۰% از جمعیت بالغ میتوانند دچار ناباروری باشند. آیا ناباروری فقط مشکل خانمهاست؟ خیر، ناباروری همیشه مشکل خانمهانیست. هم خانمها و هم آقایان میتوانند مشکلاتی داشته باشند که منجر به ناباروری میشود. در حدود یک سوم از موارد ناباروری مشکل زنانه، ۳/۱ مشکل مردانه و بقیه مخلوطی از مشکلات هر دو و یا ناباروری با علت ناشناخته است. علل ناباروری مردانه عوامل متعددی بر تعداد اسپرمها، تحرک اسپرمها و قدرت باروری اسپرم اثر میکنند. شایعترین علل ناباروری مردانه شامل: ۱) تعداد یا عملکرد غیرطبیعی اسپرم علل مختلفی دارد مثل بیضههای ... ادامه مطلب »