بایگانی برچسب : مفهوم آیورودیک

پاوان موکت آسانا مجموعه ای از تمرینات یوگا می باشد که تاثیر آن از لایه های داخلی و عمیق عضلات به لایه های خارجی ظاهرمی شود.این تمرینات به سه دسته تقسیم می شوند: دسته اول : ضدروماتیسم ( آنتی روماتیک ) اند که عمدتا برای مبتدیان  , افراد در حال نقاهت , معلول و یا کسانی که به علت خشکی مفاصل , انعطاف عضلانی ندارند ( به دلیل سهولت در یادگیری ) به کار گرفته می شوند. دسته دوم :ضد ناراحتی های گوارشی یا ضد انقباضات گوارشی اند. دسته سوم : ضد قفل های انرژی ( پرانیک ) بیشتر در محدوده لگن و کتفها اثر دارند. هدف از این در آمد توضیح حرکات پاوان موکت آسانا در ارتباط با مفهوم آیورودیک آن ( طب سنتی هند در ارتباط با یوگا ) می باشد.بنابراین درباره tridosha یا گوناها و سپس ارتباط آنها با PMA ( پاوان موکت آسانا ) توضیح بیشتری می دهیم و در انتها دیدی کلی از تاثیر آن بر بدن فیزیکی به خصوص مفاصل , ماهیچه ها , مغز , وریدها و سیستم لنفاوی به شما ارائه می دهیم و اینکه PMA روند درمانگری را بوسیله تقسیم دوباره پرانا و باز کردن انسدادهای انرژی طی می کند.در این ... ادامه مطلب »