بایگانی برچسب : مبتلایان به اسکیزوفرنی

قسمت ششم جانت اسکات، استرالی مزایای یوگا برای مبتلایان به اسکیزوفرنی کاهش استرس از راه تمرین یوگا برای تمام انسانها سودمند است. مبتلایان به اسکیزوفرنی اغلب تحت فشار فزاینده ناشی از بیماری و آثار ثانوی آن هستند. حملات حاد روانی اغلب توسط رویدادهای پر استرس رخ می دهند. اگر انسان بتواند اضطراب و تشویش خود را از راه تمرین یوگا بکاهد، سطح عمومی استرس زمینه نیز کاهش می یابد. فرد مبتلا به اسکیزوفرنی اغلب به بروز علائمی از حالات به شدت راجاسیک (انرژی محرک)، تحرک، بی قراری و آشفتگی می پردازد. وضعیت پایه و تمرکز دهنده (sadhana) در یوگا می تواند تمام انرژی وی را به سوی وضعیتی آرامش بخش و قابل کنترل هدایت نماید. گهگاه ممکن است بیمار در وضعیت شدیدا تاماسیک (سکون و کرختی)، افسردگی، انفعال و رخوت فرو رود. تمرینات برونگرا-مدار و انرژی بخش می توانند این رخوت روحی و جسمی را برطرف نماید. بسیاری از افراد در ابتدا جذب کلاسهای یوگا به عنوان واحدی اجتماعی می شوند. این مسئله می تواند برای فردی درونگرا و خجالتی چون یک انگیزه تلقی گردد. اگرچه یوگا عموما تمرین خود آگاهی و مشاهده خود محسوب می شود، محاورات و دروندادهای دلگرم کننده در مواقع لازم می تواند حتی یوگا آموز ... ادامه مطلب »

قسمت پنجم نیازهای فرد مبتلا به اسکیزوفرنی جداسازی اجتماعی عامل اصلی اثرگذار بر کیفیت زندگی بسیاری از مبتلایان است. حضور در یک گروه معین یوگا در بیرون از محیط خانه و یا پانسیون به شکل گیری روابط اجتماعی و نقطه قانونمندی می پردازد. فرد مبتلا به اسکیزوفرنی اغلب احترام به نفس، اطمینان، انگیزه و انرژی ضعیفی دارد. کلاس یوگا باید در چهارچوب توانمندیهای آنان بوده و ضمن انرژی بخشی به بدن، ذهن و هیجانات آنها، نقش حمایتی و دلگرم کننده ای را ایفا نماید. ممکن است کارایی فرد از هفته ای به هفته دیگر متفاوت باشد، بنابراین مربی باید فارغ از وابستگی به شرایط، همچنان وفق پذیر و مشوق بماند. ممکن است مبتلایان به اسکیزوفرنی در شرایط پر استرس به شدت درونگرا شوند و رویه فکری و حرکتی آنها آرام و غیر قابل پیش بینی و فعالیتهایشان غیر منطقی گردند. در این مواقع باید آنها را به برونگرایی تشویق نمائیم، البته این امر نیز نباید به حدی باشد که آنها کاملا از این کار صرفنظر کنند. اگر یک تمرین با رویارویی و مواجهه بسیار همراه باشد، آنها خود را کنار خواهند کشید. ضروریست که مربی یوگا به ایجاد محیطی امن با حدود و مرزهای کاملا روشن بپردازد. این مسئله نیز ... ادامه مطلب »

قسمت چهارم جانت اسکات، استرالی روحهای پرورش یافته یا روحهای پریشان؟ بسیاری از مبتلایان به اسکیزوفرنی از جمله نوابغ عصر خود بوده اند. افرادی چون چارلز داروین، ایزاک نیوتن و مندل از جمله کسانی بودند که روان گسیخته تلقی می شدند. بنا بر فرضیه ای، این افراد از آگاهی بسیار رشد یافته و حساسیت و توجه بالایی نسبت به نوسانات انرژی و یا انرژیهای ستاره ای برخوردار بوده اند. در بسیاری از جوامع پیشرفته این دسته از افراد که به راحتی با ابعاد و انرژیهای پنهان و نامحسوس در ارتباطند، ارزش و اعتبار کمی را دارا هستند، خصوصا اگر به بروز رفتارهایی «متفاوت» بپردازند. معمولا ارزش انسانی با معیارهایی چون موفقیت، ثروت و هوش سنجیده می شود. اگر فرد مبتلا به اسکیزوفرنی واقعا قادرست به آگاهی برتر دست یابد، آیا در آداب یوگا راهی برای تشخیص نمونه های حقیقتا پرورش یافته از میان آنها وجود دارد؟ هر دو گروه قادر به تجربه وضعیت بی تعلقی به بدن هستند و حالت رستگاری را تجربه نمایند. تفاوت آنها در این است که فرد مبتلا به اسکیزوفرنی می تواند وضعیت خود را به حالت سکون و افسردگی تغییر دهد. عملهای آنها حقیقتا به منزله عکس العمل است و قدرت شهود و یکی شدن ... ادامه مطلب »