افرادی که ورزش میکنند، میتوانند به آبی که به هنگام ورزش مصرف میکنند میوه یا سبزیهای خاصی اضافه کنند تا بهتر به بدن آبرسانی کنند. برخی میوهها و سبزیجات که اضافه کردن آنها به بطری آب ورزش مفید است عبارتند از: ۱٫ طالبی: طالبی حاوی الکترولیتهایی همچون سدیم و پتاسیم است. بعد از این که آب داخل بطری را مصرف کردید تکههای طالبی را با کمی نمک بخورید، این کار باعث میشود که کاملا الکترولیتهای از دست رفته دوباره تامین شوند. می توانید مقداری خیار نیز در کنار طالبی در آب بیاندازید. ۲٫ توتها: توتها حاوی فیبر زیادی هستند. خوردن توتها باعث میشود که بدن از باکتریها پاک شود و احتمال سرطان روده کمتر شود. توتها باعث خوش طعم تر شدن آب نیز میشوند. ۳٫ سیب: برای این که عضلات خوب کار کنند بدن نیاز به آهن دارد. آهن باعث میشود که گلبول های قرمز خون بتوانند به خوبی اکسیژن را حمل کنند. یک ساعت ورزش ۵.۷ درصد میزان آهن را پایین می آورد. در صورتی که مواد معدنی بدن کم شوند احتمال دارد که فرد کم خونی بگیرد و میزان انرژی او کم شود. اضافه کردن سیب به آب باعث افزایش آهن بدن میشود. ۴٫ لیمو ترش: لیموترش باعث ... ادامه مطلب »
نابودی سلول های سرطانی
به عزیزانی که دوستشان دارید بگید یعنی به همه بگید شاید هزاران نفر نجات یابند(به خصوص کودکان) و در این دنیا که هر کی به فکر خودش است و بس …. شما میتوانید به وظیفه انسانی خود عمل کنید. لیمو ترش محصولی معجزه گر در نابودی سلول های سرطانی است ، و ۱۰۰۰۰ بار قویتر از شیمی درمانی عمل می کند. چرا ما چیزی درباره آن نمی دانیم؟ اینک شما می توانید به دوست نیازمند خود کمک کنید ، از طریق اینکه به او بگوئید که آب لیمو ترش در جلوگیری از سرطان سودمند است. طعم آن بسیار خوشایند است و عوارض جانبی شیمی درمانی را ندارد. اگرمی توانید یک درخت لیمو در حیاط یا پاسیوی خود بکارید . بسیاری از مردم دراثر سرطان می میرند درحالیکه این راز همچنان حفظ می شود تا منافع شرکت های داروسازی به خطرنیافتد. لیمو ترش را می توان به صورت های متفاوت مصرف نمود. قسمت گوشتی آن را خورد یا آب آن را مصرف نمود ، به صورت شربت و یا صور دیگر. جالب ترین خاصیت آن اثرش برروی کیست ها و تومورهاست . ثابت شده است که این گیاه درمان گر همه انواع سرطان است.همجنین بعنوان یک ضد قارچ و عفونت ها و ... ادامه مطلب »