دمنوشهای گیاهی فواید بسیاری، از آرام کردن سیستم عصبی گرفته تا بالا بردن انرژی دارند که در ادامه به برخی از آنها اشاره شده است: دمنوش دارچیناین ادویه برای کنترل قند خون بسیار مفید است و آن را در حالت متعادل قرار میدهد. دارچین حتی میتواند اشتیاق به مصرف شکر را بسیار کم کند و همچنین برای حال روحی بسیار خوب است. میتوانید همراه با چای سیاه، آن را دم کنید و یا خود دارچین را به تنهایی در آب جوش ریخته، دم کرده و مصرف کنید. دمنوش بابونهبابونه گیاهی بسیار آرام بخش است و مصرف آن در شب، خواب آرام و راحتی برایتان فراهم میکند. آن تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است و به هضم غذا کمک میکند. بابونه با آرام کردن عصبها میتواند از دردهای معده بکاهد. کمی گل بابونه را درون آب جوش در یک قوری چینی بریزید و به مدت ۳۰ دقیقه روی حرارت ملایم، دم کنید. دمنوش زنجبیلاین گیاه حرارت بدن را بالا میبرد و بعد از صرف غذا، به هضم آن کمک میکند و اگر کسی پرخوری کرد میتواند دل درد او را آرام کند. این گیاه برای ناراحتیهای قلبی و همچنین حالت تهوع زنان باردار نیز مفید است. در ضمن فشار خون را ... ادامه مطلب »