بایگانی برچسب : درمان اسم

قسمت دوم  مشاهده و بحث ۳ نفر در هفته اول دوره را ترک کردند، بنابراین از گزارش های بعدی کنارگذاشته شدند. ۹۰ درصد گروه ۱ (۹ نفر) و ۶۰ درصد گروه ۲ (۶ نفر) دچار هیچ حمله آسمی در طی دوره نشدند و بهبود علائم و عملکرد تهویه ای دستگاه تنفسی در آنها مشاهده شد. این ۱۵ بیمار همراه آسم سابقه زکام عود کننده را داشتند. متعاقبا از دفعات و طول مدت حمله های آسم آنان کاسته شد. در پایان این دوره ۶ هفته ای، مقدار دارویی که برای کنترل حمله هایشان لازم بود ۳۰ تا ۴۰ درصد کاهش یافت. همچنین بیماران به فواید دیگر این تمرینات از قبیل افزایش استقامت، قدرت تمرکز، میل به کار و احساس آرامش اشاره نمودند. فواید مشابهی مانند احساس ذهنی خوشبختی، اعتماد به نفس و توانایی انجام وظایفی که چندان مشکل نبودند اما در گذشته انجامشان غیر ممکن می نمود، در برنامه های تمرینی نیکلاس و دیگران (۱۹۷۰) گزارش شده است. در برنامه آموزشی شنا برای مبتلایان به آسم که توسط فیچ و دیگران (۱۹۷۶) برگزار شد نیز، فواید قابل توجه جسمی و هیجانی گزارش گردیده است. ۲۹ درصد شرکت کنندگان (۷ نفر از ۲۴نفر) در طول دوره همچنان اسپاسم برونش داشتند و باید ... ادامه مطلب »

قسمت اول  جی. بی. گوپتا (سخنران)، جی. سی. سپاها ( استاد و رئیس بخش دانشگاه)، آی. منون (دانشجوی دکترا)، اس. کی. تیواری (استاد مشاور)، گروه پزشکیِ دانشگاه پزشکی JNM، رایپور. تمرینات یوگا قدمت بسیاری دارند و فرد را قادر می سازند کارکردهای خاصی از بدن مانند دستگاه اعصاب خودکار را تحت کنترل درآورد. برخی بر این باورند که انسان می تواند فرآیندهای خاص متابولیک-درون¬ ریز را نیز کنترل کند تا به ابرآگاهی دست یابد. اگرچه یوگا اساسا روشی برای درمان بیماری ها نیست، می توان متونی یافت که به ارزش های شفابخش و پیشگیرانه آن در ارتباط با بعضی بیماری ها مانند فشارخون بالا، دیابت شیرین، آسم برونش ها، زخم های گوارشی و غیره اشاره دارند. در حالت طبیعی دریافت های حسی ما از محرک های بیرونی منجر به واکنش های هیجانی و ذهنی می شوند. در نتیجه این محرک های حسی واکنش های محور هیپوتالامیک-هیپوفیز- فوق کلیه به صورت تغییرات فیزیولوژیکی از قبیل تعریق، پرکاری قلب، تپش قلب، افزایش فشار خون ، غیره و در برخی بیماران (شاید فقط در مبتلایان به آسم) انقباض مجاری تنفسی بروز می یابد. روش های یوگا سبب رهایی می شوند. رهایی یعنی عدم دریافت یا عدم واکنش به داده ها یا محرک های ... ادامه مطلب »

اسطوخودوس گیاه بومی حوزه مدیترانه می‌باشد و در سرتاسر جنوب قاره اروپا پراکنده است؛ البته در جنوب آمریکا زیر کشت آن را متداول کرده‌اند. اسطوخودوس در خاک‌های مخلوط با شن و ماسه که بخوبی آبیاری بشوند و محل نیز آفتابگیر باشد، رشد می‌نماید در جنوب فرانسه و بریتانیا این گیاه را به صورت انبوه کشت می‌کنند. همچنین در باغچه منزل هم می‌توان اسطوخودوس را به شکل یک گیاه تزیینی کاشت و از محاسن آن بهره برد . اسطوخودوس گیاهی است چندین ساله به ارتفاع حدود نیم متر با برگهای متقابل ، باریک ، دراز سبز رنگ و پوشیده از کرکهای سفید پنبه ای . گلهای آن برنگ بنفش و بصورت سنبله می باشد . قسمت مورد استفاده این گیاه ، گلها و سرشاخه های گلدار آن است . اسطوخودوس بوی بسیار مطبوعی درد . طعم آن تلخ است و بعلت بوی مطبوع آن در عطر سازی مصرف می شود . اسانس اسطوخودوس که از تقطیر گل و سرشاخه های گلدار این گیاه بدست می آید مایعی است زردرنگ یا زرد مایل به سبز که دارای بوی مطبوعی است . اسطوخودوس از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است. ۱)برای رفع خستگی و آرامش چند قطره روغن اسطوخودوس را در ... ادامه مطلب »