خانه » بایگانی برچسب : تشنج مزمن

بایگانی برچسب : تشنج مزمن

۳- فوبیاها :درمان اضطراب بسیار شدید با یوگا

قسمت سوم علائم و علت ها علائم جسمی اضطراب فوبیک که در مرحله حاد حمله فوبیک وخیم تر می شوند، موارد زیر است : درد قفسه سینه ، تپش قلب ،افت ضربان ، برافروختگی ، از حال رفتن، آه کشیدن، احساس خفگی، خمیازه کشیدن، تنگی نفس ؛ خشکی دهان ،دلهره ، حالت تهوع، دردشکم، اسهال، کم یا زیادبودن ادرار، ناتوانی جنسی، سردرد عصبی ، تاری دید، عرق کردن، زنگ زدن گوش، لرزیدن، اتساع مردمک چشم ؛ دندان قروچه و تشنج مزمن . علائم روانی شامل موارد زیر است : احساس حوادث بد قریب الوقوع، نگرانی ، ناتوانی در آرام بودن، ناتوانی درکنار آمدن با مسائل و حل آنها، بی قراری، حس اینکه خودشان نیستند، بی خوابی، کابوس، افسردگی و حمله اضطرابی . برخی از این علائم در حالت اضطراب و استرس مداوم نیز وجود دارند. گاهی افراد تصور میکنند که مشکلات جسمی نظیر ناراحتی های قلبی دارند و این اضطرابشان را تشدید می کند. در اصطلاح روانشناسی، حالت های اضطرابی نتیجه تحریک بیش از حد سیستم عصبی خودکار است. مراکز لیمبیک و سایکیک مغز نسبت به شرایط عاطفی ( احساسی ) همچون ترس، بسیار حساسند. این مراکز هیپوتالاموس را تحریک می کنند و تحریک هیپوتالاموس موجب تحریک ANS و سیستم ... ادامه مطلب »