خندیدن…بخشیدن…فراموش کردن. درست است….. خندیدن یعنی پذیرش و آغوش باز برای هر آنچه که در زندگی از جهان هستی به سمتت میآید و با عشق و شادمانی نگریستن به همه چیز و همه کس. خندیدن یعنی سپاسگزار بودن حتی برای چیزهایی که دوستشان نمیداری… چون به وسیله آنها رشد میکنی، قوی میشوی و انسان بودنت را درمییابی. بخشیدن یعنی اول خودت را برای هر چه تا اکنون بودهای بپذیری و در آغوش بگیری و سپس هر آنکس را که در زندگیات ذهن تو را مشغول میکند و به گذشته میبرد ببخشی. فراموش کردن یعنی بعد از پذیرش و بخشیدن ، تمام نکات منفی هر رویدادی را به نکات مثبت و موهبت هایی که برایت داشته تعبیر کنی تا به این ترتیب آزاد و رها شوی از هر چه که اکنونت را به بند میکشد. زندگـے در لحظهی اکنون یعنی عشقورزیدن به خودت. باز نشر : آکادمی یوگا مازندران http://www.yogaacademy.ir ادامه مطلب »