متاسفانه زنان بیشتر از مردان به دنبال ورزش یوگا میروند. این یعنی که زنان بیشتر از مردان این ورزش را جدی گرفتهاند و از تاثیر آن مطلع هستند. بیشتر زنان برای تعدیل مشکلات روحی و جسمی خود یوگا را انتخاب میکنند. یوگا میتواند کمک کند که جوانتر بمانند و جوانتر به نظر بیایند. یوگا در درمان بسیاری از مشکلات زنان اعم از افتادگی رحم و مثانه، مشکلات دوران قاعدگی و زایمان بسیار موثر عمل میکند. تاثیر یوگا در سلامت جسم و روح زنان و در مقاطع مختلف زندگی آنها اثبات شده است. به طوری که در دوران بلوغ، بارداری، یائسگی و دوران سالمندی به طور شگفتانگیزی زندگی آنها را دگرگون میکند و سرزندگی و شادابی را به آنها هدیه میدهد. برای مثال یوگا بارداری نه تنها مادر را از نظر جسمی و روحی آماده یک زایمان راحت و بی استرس میکند، بلکه جنین و نوزاد آینده را نیز تحت تاثیر قرار میدهند. تا جایی که کودکانی که در دوران جنینی خود یوگا را تجربه کردهاند، در مقایسه با سایر کودکان آرامتر و به طور کلی متفاوتتر هستند. تاثیر یوگا در سلامت جسم و روح آنقدر اثبات شده و حتمی و قطعی است که به طور اعجابانگیزی میتواند استرس، هیجانات کاذب و انواع ... ادامه مطلب »
ورود مطلقا ممنوع
وقتی مردی تحت فشار شدید روحی و عصبی است یا نیاز دارد راه حلی برای مشکل اش بیابد، کسی نباید مزاحم شود. او ارتباط اش را با آن قسمت از مغزش، که احساسات را هدایت می کند قطع کرده، وارد مرحله ی حل مشکل شده و سکوت اختیار کرده است. وقتی مردی از تابلوی ورود ممنوع استفاده می کند زن وحشتزده می شود. زن وقتی از دیگران بریده و به تنهایی پناه می برد که احساساتش جریحه دار شده، دروغ شنیده یا از او سوءاستفاده شده باشد. زن گمان می کند مرد هم دچار چنین مشکلاتی شده که به انزوا پناه برده است. او گمان می کند که مرد را آزرده و مرد دیگر او را دوست ندارد. او سعی می کند مرد را به صحبت وا دارد. ولی مرد امتناع می کند. مرد تصور می کند زن به توانایی او برای حل مشکل شک دارد. وقتی احساسات زنی جریحه دار می شود مرد خیال می کند که زن احتیاج به جایی خلوت، خالی و دنج دارد. بنابراین او با دوستان اش به باشگاه یا رستوران می رود یا شروع به تمیز کردن کاربراتور خودرو می کند. اگر مردی در گوشه ای نشست او را رها کنید و مطمئن باشید ... ادامه مطلب »