بیایید درباره به توازن رساندن چاکرای تاج صحبت کنیم. راههای زیادی برای فعالسازی چاکرای تاج وجود دارد. یادتان باشد که فعالسازی چاکرای تاج میتواند فعال بودن جریان انرژی در باقی چاکراهای اصلی را تضمین کند. اما توجه به این نکته بسیار مهم است که بدانید قبل از به تعادل رساندن چاکرای هفتم، باید به فعالسازی چاکرای ریشه اهمیت دهید. پس سعی کنید برای پاکسازی و به تعادل رساندن چاکراهای اصلی بدن، از چاکرای اول شروع کنید. یوگا یوگا انجام دهید.سعی کنید حین انجام تمرینات یوگا، از تکرار مانترای OM غافل نشوید. این مانترا بهترین گزینه برای فعالسازی چاکرای تاج است. با طبیعت آشتی کنید طبیعتگردی یکی از بهترین روشهای فعالسازی چاکرای هفتم است. البته این گزینه تقریباً برای فعالسازی همه انواع چاکراها به کار میرود. سعی کنید به طبیعت متصل شوید. در جنگل یا کوهستان قدم بزنید و به صدای طبیعت گوش کنید. خودتان را جزیی متصل به کل طبیعت بدانید و از این حس سرشار از لذت شوید. آرزوهایتان را ثبت کنید به احساساتتان بها بدهید. بدانید اگر رؤیایی در سر دارید، حتماً توان رسیدن به آن را دارید. آنها را جایی ثبت کنید. دفتری را به ثبت رؤیاها، آرزوها و احساسات اختصاص دهید و همیشه در آن احساساتتان ... ادامه مطلب »
چاکرا چیست؟
چاکراها (مراکز انرژی) مراکز هفتگانه قدرتند که در ستون فقرات در کالبد اثیری قرار دارند و در واقع رابط بین روح و جسم هستند. چاکراها مدام در حال چرخش هستند که به آنها نیروی حیات هم می گویند و از میان شبکه ای از مجراهای باریک به نام نادی در سراسر بدن جریان دارند. در حدود ۷۲۰۰۰ نادی در کالبد انسان وجوددارد. چاکراها روی نادی اصلی قرار دارند و در سرتاسر ستون فقرات امتداد دارند. چاکراهای اصلی، اعضای حیاتی کالبد فیزیکی را کنترل می کنند و به آنها انرژی می دهند. چاکراهای اصلی مانند نیروگاهی هستند که اگر به خوبی کار نکنند، اعضای حیاتی ضعیف یا بیمار می شوند، زیرا برای درست کار کردن انرژی حیاتی کافی را ندارند. در شرق آنها را به نیلوفر آبی تشبیه کرده اند؛ دایره ای که گلبرگ ها احاطه اش کرده اند. بدن ما شامل انرژی های مثبت و منفی است. سمت راست بدن حاوی انرژی مثبت و سمت چپ بدن حاوی انرژی منفی است. این انرژی ها بر مسیر چرخشی چاکراها نیز تاثیر می گذارند. به نظر می رسد هر چاکرا نام و رنگ به خصوصی نیز دارد که به طور مارپیچ از مرکز آن به سمت بیرون در حرکت است و به ... ادامه مطلب »
رفع پرش پلک چشم
پرش پلک چه نوع عارضه چشمی به شمار می آید ریشه در چه مشکلات درونی در بدن ما دارد برای این امر از چه روش های درمانی باید کمک بگیریم چه عواملی زمینه ساز پرش پلک چشم ما می شوند اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که اخیرا یا مدتی طولانی دچار پریدن چشم یا ماهیچههای اطراف آن شدهاید، بهتر است به شما بگوییم که پریدن چشم نشانه خوبی نیست. در اصطلاح پزشکی به این وضعیت اسپاسم چشمی یا تیک پلک میگویند و به طور ناخودآگاه ابتدا پلک پایین را تحت تاثیر قرار میدهد و پس از مدتی سبب پرش پلک بالا نیز میشود. در بیشتر موارد تیکهای چشم و پلک مدتی کوتاه طول میکشد اما در برخی موارد تا ماهها به طول میانجامد که بسیار نگرانکننده است. علل بسیاری برای شکلگیری اسپاسمهای چشم و ماهیچههای اطراف آن وجود دارد که مهمترین آنها قرار گرفتن در معرض نور شدید، مصرف زیاد کافئین، خستگی، استرس، فشار روحی، حساسیت سطح پوست چشم به مادهای خاص، وارد شدن گرد غبار به چشم، قرار گرفتن در معرض بادهای شدید و سیگار کشیدن است. تیکها و پرشهای چشمی معمولا دردناک نیستند و در بیشتر موارد با یک بار باز ... ادامه مطلب »