قوری نتی یا همان قوری شستوشوی بینی که به لحاظ شباهت با قوری به این نام شهرت یافته است، یکی از ابزارهای متداولی است که با آن میتوان با آن به مقابله با سینوس و احتقان بینی پرداخت. همیشه پیش از استفاده از قوری شستوشوی بینی، دستهایتان را بشویید و خشک کنید. اطمینان حاصل کنید که قوری قبل از استفاده کاملا تمیز و خشک شده باشد. از آب تمیز (تقطیر شده یا جوشیده) برای این منظور استفاده کنید. برای استفاده از این قوری لازم است که مقداری نمک معمولی یا نمک دریا را در آب گرم حل کرده و داخل این قوری بریزیم. سپس نوک قوری را روی یکی از سوراخهای بینی بگذاریم و سرمان را بصورت مایل نگه میداریم تا وقتی آب نمک را داخل یک سوراخ بینی میریزیم از سوراخ دیگر بینی خارج شده و بیرون بریزد. باز نشر : آکادمی یوگا مازندران ادامه مطلب »
سینوزیت
اگر می خواهید عفونت سینوسی خود را درمان کنید بهتر است به این توصیه های مهم و مفید دقت کنید و از درمان های خانگی برای این عارضه اطلاع یابید پیشنهاد ما برای مراجعه به پزشک زمانیست که دچار سینوزیت مزمن شده اید یک بازبینی پژوهشها درباره سینوزیتها نشان داده است که ۸۰ درصد از افراد مبتلا به سینوزیت در طول دو هفته بدون دریافت آنتیبیوتیک بهبود پیدا میکنند. برخلاف تصور عمومی که آنتیبیوتیکها را درمانی جادویی در این موارد میپندارد، اغلب بیماران بدون اینکه تجویز آنتیبیوتیک مدنظر قرار گیرد، بهبود پیدا میکنند. سینوسها فضاهای خالی درون استخوان پشت بینی در معرض عفونت بهوسیله انواع میکروارگانیسمها هستند.در شرایط معمول سلولهایی مویی که در این بافت پوششی قرار دارند، ترشحات مخاطی را به طرف بیرون از سینوسها میرانند و در نهایت این ترشحات از راه منافذ کوچکی در حفره بینی تخلیه میشوند. سینوزیت در واقع وقتی شروع میشود که این سیستم تخلیه ترشحات مختل میشود که معمولاً ناشی از تورم به علت التهاب ناشی عفونت یا آلرژی است. افزایش تولید ترشحات مخاطی در سینوس و انسداد راه خروجی آنها باعث میشود سینوس از این ترشحات پر شود. این وضعیت محیطی عالی برای رشد باکتریها فراهم میشود و رشد بیشازحد آنها باعث ... ادامه مطلب »