خانه » بایگانی برچسب : جراحی

بایگانی برچسب : جراحی

ورزش های مناسب برای افتادگی رحم

درمان افتادگی رحم در صورت خفیف بودن با ورزش و در غیر این صورت با جراحی صورت می گیرد. در ادامه به معرفی و آموزش ۴ ورزش برای افتادگی رحم می پردازیم که این ورزش ها اغلب در جهت پیشگیری از بوجود آمدن مشکلات این چنینی و تقویت عضلات کف لگن به بانوان توصیه می شوند. افتادگی رحم چیست؟ یکی از مشکلاتی که خانم ها با آن مواجه هستند افتادگی هایی در ناحیه لگن است که بیشتر به عنوان افتادگی رحم شناخته می شود. افتادگی رحم در مواردی همراه با عدم کنترل و بی اختیاری مثانه و ادرار همراه است اما این به این معنی نیست که تمامی افراد دچار این عوارض می شوند. از جمله عواملی که در بروز این مشکل نقش دارند می توان به این موارد اشاره کرد: ●  افزایش سن (معمولا به بالای ۵۰ سال) ●  افزایش وزن و فشار به عضلات ناحیه لگن ●  عوامل مرتبط به ضعیف شدن ماهیچه های نگه دارنده رحم ●  زایمان های متعدد یا وزن بالای جنین و رحم در دوران بارداری ●  سابقه جراحی لگن ●  یبوست های مزمن ۱  تمرین ورزشی پل مناسب برای افتادگی رحم     این تمرین در تقویت عضلات نگه دارنده رحم تاثیر گذار ... ادامه مطلب »

ورزش در آب

 محیط و تسهیلات استخر محل مناسبی برای تفریح و شادی است و ورزش را به کاری مفرح مبدل میکند “ورزش بیشتر” توصیه پزشکان به همه ما است، اما ممکن است شما جزو افرادی که به دلایل مختلفی چون آرتروز، اضافه وزن و یا شیوه زندگی بسیار کم تحرک، نگران تاثیر منفی ورزش بر استخوانها، مفاصل و ماهیچه هایشان هستند، باشید. شاید پذیرفتن این موضوع که به ورزش بپردازید اصلا برایتان ممکن نباشد، آن هم در آب. اما توصیه پزشکان به چنین افرادی همین است: ورزش در آب. تناسب و سلامت جسم : سیستم قلبی- عروقی مقاوم، ماهیچه های نیرومند و پرتوان، انعطاف پذیری، هماهنگی، چالاکی و تعادل همه از اجزاء تشکیل دهنده جسمی متناسب و سالم هستند که با پرداختن به ورزش در آب به دست می آیند و تقویت میشوند.   جنبه های درمانی : ورزش در آب به افراد آسیب دیده، اشخاصی که در دوران پس از جراحی یا بیماری شدید به سر میبرند کمک میکند تا بهتر و سریعتر بهبود یابند.   رهایی از تنش : ورزش کردن در یک محیط آرام بخش آبی به شما امکان میدهد تا تنشهای ناشی از کار، مشکلات و مسائل نگران کننده را فراموش کنید و به ذهن خود استراحت بدهید.   آسایش : تاثیر ... ادامه مطلب »

سیر یک گیاه دارویی

هرچند همه سیر را به عنوان چاشنی می شناسند، اما سیر یک گیاه دارویی است و طبعی گرم و خشک دارد. این گیاه دارویی برای پیشگیری و درمان انواع مختلفی از بیماری ها استفاده می گردد. دانه تازه سیر و یا قرص سیر به عنوان دارو مصرف می گردد. سیر برای درمان بیماری های مختلف مربوط به قلب و خون استفاده می گردد، این بیماری ها شامل فشار خون بالا، کلسترول خون بالا، بیماری قلبی کرونر، حمله قلبی و تصلب شریان استفاده می شود.از سیر برای پیشگیری از سرطان کولون، سرطان معده، سرطان سینه، سرطان پروستات و سرطان ریه نیز می توان استفاده نمود. همچنین از سیر برای درمان پروستات بزرگ شده، دیابت، ورم مفاصل، آرتروز، رینیت آلرژیک (تب یونجه)، فشار خون بالا در اواخر بارداری، سرماخوردگی، پیشگیری و درمان عفونت های باکتریایی و قارچی استفاده می شود.سایر مصارف سیر شامل استفاده از آن برای درمان تب، سرفه، سردرد، شکم درد، احتقان سینوسی، نقرس، روماتیسم، هموروئید، آسم، برونشیت، تنگی نفس، فشار خون پایین، قند خون می باشد. عوارض جانبی سیر سیر با آنکه خواص بسیاری دارد باید به حد اعتدال مصرف شود . زیاده روی در مصرف سیر باعث سرگیجه، کاهش فشار خون، آلرژی (حساسیت)، و در موارد نادر منجر ... ادامه مطلب »

بیرون زدگی برخی چشمان

می خواهیم به مهمترین عامل بیرون  زدگی چشم ها اشاره کنیم علت از حدقه بیرون زدن برخی چشم ها چیست چگونه می توان این عارضه را برطرف کرد افراد مبتلا چه توصیه هایی در این زمینه باید در نظر بگیرند؟     محمد پژوهی متخصص داخلی و فوق تخصص غدد، استاد دانشگاه علوم پزشکی در رابطه با علامت بیرون‌زدگی چشم گفت: بیرون‌زدگی چشم ممکن است یکی از علائم اختلال در کار کرد غده تیروئید باشد که این علامت ممکن است خفیف به صورت خیرگی چشم و یا در برخی موارد خیلی شدید باشد. وی با بیان اینکه یکی از اختلالات شایع غده تیروئید ترشح زیاد این غده یا پرکاری تیروئید است؛ ادامه داد: شیوع اختلالات تیروئیدی در زنان چند برابر مردان است. این فوق تخصص غدد در ادامه افزود: در این عارضه ترشح آنتی‌بادی باعث تحریک قسمت‌های اطراف و پشت چشم می‌شود که باعث تجمع چربی در این قسمت‌های چشم و سبب بیرون‌زدگی چشم می‌شود. پژوهی خاطرنشان کرد: در موارد خیلی حاد و شدید؛ بیرون‌زدگی چشم تا حدی زیاد است که فرد نمی‌تواند چشمانش را ببندد و شب‌ها به هنگام خواب چشمانش باز می‌ماند و این امر موجب زخمی شدن پلک می‌شود و در اکثر موارد درمان این حالت از طریق جراحی صورت ... ادامه مطلب »