بایگانی برچسب : بازسازی

اگر خواهان یک زندگی سالم و به ‌دور از بیماری‌های گوناگون هستید، باید یک نکته مهم را همواره مد نظر قرار دهید؛ قوی کردن سیستم ایمنی بدن باید در تمام بخش‌ها و سبک زندگی در نظر گرفته شود. سیستم ایمنی بدن وظیفه محافظت از بخش‌های مختلف بدن را در برابر حمله انواع و اقسام ویروس‌ها، میکروب‌ها، باکتری‌ها و … را بر عهده دارد. در این مقاله تلاش شده است به معرفی ۵ راه نسبتاً ساده برای قوی کردن سیستم ایمنی بدن معرفی شود. در ادامه با ما همراه باشید: ویتامین‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن دو ویتامین C و D نقش کلیدی در قوی کردن سیستم ایمنی بدن افراد ایفا می‌کنند. ویتامین C در تولید گلبول‌های سفید در بدن بسیار مؤثر هستند و این گلبول‌ها با دفاع از بدن در برابر عوامل مزاحم خارجی می‌توانند سطح ایمنی بدن را تقویت کنند. بهترین منبع ویتامین D نور خورشید است که روزانه از طریق نور خورشید تأمین می‌شود. خواب کافی بسیاری گمان می‌کنند که خوابیدن صرفاً وسیله‌ای برای رفع خستگی است؛ اما باید توجه داشته باشید که خواب کافی برای قوی کردن سیستم ایمنی بدن نیز اهمیت بسیار زیادی دارد. خوابیدن به بدن فرصت بازسازی در زمان کم را می‌دهد و به این ترتیب انرژی بدن ... ادامه مطلب »

برای رفع جای زخم می توانید از پارافین کمک بگیرید می توانید برای بهبود و درمان سریع تر زخم از پارافین کمک بگیرید و در ترمیم بافت زخم شده تاثیر بیشتری بگذارید واکس پارافین ماده ای موثر در این زمینه است که در ادامه نحوه استفاده از این ماده را خواهیم گفت با ما همراه باشید. در این مقاله به شما می گوییم که چطور می توانید با این ماده جای زخم هایتان را از بین ببرید! یکی از روش هایی  که در کاهش مدت درمان و شدت زخم تاثیرگذار است و به روند بهبود سرعت می‌دهد، اضافه‌کردن گرما به محل آسیب‌دیده و تشکیل زخم‌ با استفاده از واکس پارافین گرم است. واکس پارافین مانند یک پد مایع گرم با اندکی فشار عمل می‌کند و بسیار موثر است. برای استفاده از این روش باید پارافین جامد را به روش رزماری ذوب کرده و سپس پارافین ذوب شده را روی محل زخم بگذارید تا همان‌طور که آرام آرام گرم شده است، به تدریج حرارت خود را به پوست ناحیه مورد نظر منتقل کند. دقت کنید پارافین را بعد از این‌که حرارت خود را از دست داد و قبل از سفت شدن از روی زخم خود بردارید. در دوره بازسازی و ترمیم، ساختاری متکی ... ادامه مطلب »