خانه » مقاله ها » مقاله های یوگا » تاثیر یوگا بر کودکان
تاثیر یوگا بر کودکان

تاثیر یوگا بر کودکان

 

کودکان با اعضای خانواده، معلمین، و دوستان شان رابطه ی صمیمانه تر و بهتری خواهند داشت.

کودکان، آنچه را آموخته اند، بهتر به یاد خواهند آورد.

کودکان بیش فعال و پرخاشگر آرامتر خواهند شد، مخصوصا با انجام تمرین های مربوط به مهارت های تنفسی.

کودکان مضطرب اجتماعی تر خواهند شد و اعتماد به نفس بیشتری پیدا خواهند کرد.

یوگا، کودکان را 
علاقمند 
و 
چالش پذیر میکند.
با درک بهتر و مراقبت از خود، کودکان یاد میگیرند چگونه با دیگران کنار بیایند.
یادگیری روش

 تنفس درست،

آرامش یافتن به اختیار خود،

استفاده از هنر تمرکز در کار و بازی،
و
پرورش بدنی نرم و قوی،

کیفیت زندگی کودکان را چه در خانه و چه در مدرسه، بهبود میبخشد.

 

 

باز نشر : آکادمی یوگا مازندران 

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*