رنگ میوه ها

◄رنـگ میــوه هـــا وارزش غــذایـی آنـهــــا►

۱-میوه های سبز مثل (انگور –گوجه سبز _ خیار و …)
گردش خون را بیشتر می کنند.

۲-میوه های قرمز مثل ( انار –گیلاس- البالو و …. )
کم خونی را بر طرف می سازد.

۳-میوه های نارنجی مثل (هویچ- کدو تنبل-گرمک و … )
سبب استحکام استخوان می شوند.

۴-میوه های سفید مایل به سبز مثل ( توت )
سکته های قلبی را دور می کنند.

۵-میوه های مخلوطی ازآبی بنفش وقرمزمثل( چغندر-زغال اخته-شاه توت –توت فرنگی ) موجب جوانی و شادابی می شود .

۶- میوه های زردمثل ( آناناس-موز -گلابی- زرد آلو) اشتها را زیاد می کنند.

گرداورنده : آکادمی یوگا مازندران